Thai boxing, også kendt som Muay Thai stammer fra Thailand. Denne træning er mere til de aktive børn, som bare skal ud og brænde en masse kræfter af. Træningen består af forskellige øvelser med spark på puder, clinch og konditionstræning. Der bruges desuden tit sandsække, for at simulere en modstander. Opvarmningen foregår oftest med et sjippetorv og traditionen tro i thai-shorts.

Når børnene bliver mere erfarne påbegyndes sparring. På professionelt niveau kører man med 8 våben; benene, hænderne, knæene og albuerne, hvor man kun har handsker, skridtbeskytter og tandbeskytter på. Børnene vil aldrig blive udsat for denne form for sparring, før de er på professionelt niveau.